몸을 정화하기위한 준비 : 장을위한 최고의 치료법

음식, 음료 및 약물과 함께 몸에 들어가 내장 벽, 간, 혈액 및 내부 장기 조직에 축적되는 많은 물질이 있습니다. 영양 교정으로 부드러운 청소는 스스로 할 수 있습니다. 모든 특수 약물은 의료 감독하에 복용해야합니다..

청소 용품이 필요할 때

독소와 밸러스트 물질은 기관과 시스템의 기능을 손상시킵니다. 몸이 처진 사람은 다음과 같은 증상을 보입니다.

  • 소화 장애 : 팽만감, 설사 또는 변비, 복부의 무거움. 대변은 장 벽에 축적되어 기능을 저하시킵니다..
  • 피부 문제 : 발적, 벗겨짐, 이마에 작은 여드름, 칙칙한 색, 과도한 유분 또는 건조 함. 진피는 추위에 고통스럽게 반응하고 열에서 빨리 건조되고 햇볕에 타 오릅니다. 이 표시는 간 부하가 증가하고 체액이 부족함을 나타냅니다..
  • 무기력, 피로, 만성 피로. 단 음식이 풍부하여이 상태가됩니다. 신체 슬래그의 초기 단계에서 사람은 끊임없이 과민 반응을 느끼고 두통으로 고통받습니다..
  • 수면 장애 : 불면증, 얕은 야간 휴식. 신경계는 또한 독소와 독소로 고통받습니다..
  • 잦은 알레르기. 신체에 독소가 많을수록 알레르기 반응 (음식, 꽃가루, 화장품 등)이 더 자주 발생합니다. 눈물, 콧물, 두드러기가 있습니다.
  • 혀의 플라크, 구취. 증상은 장을 정화하고 미생물을 복원해야 함을 보여줍니다.
  • 병리의 출현. 신체의 장기적인 슬래 깅은 비만, 양성 종양, 낭종, 폴립, 두더지의 성장으로 이어집니다.

초기 슬래 깅은 클렌징 특성을 가진 건강 식품으로 전환함으로써 제거됩니다. 예를 들면 :

  • 케 피어;
  • 오트밀;
  • 밀기울;
  • 신선한 채소들.

약물 자체 투여는 건강에 해 롭습니다. 많은 약물이 심각한 부작용을 일으키며 오용은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 의사는 혈액 검사를 사용하여 활성 물질의 개별 용량을 선택합니다..

의약품의 종류

몸을 정화하기위한 준비는 두 그룹으로 나뉩니다. 이들은 보편적 인 제형 (전신에서 안정기 물질 제거) 및 선택적 작용 (장, 간, 혈액, 신장 : 특정 기관 또는 시스템에 영향을 미침)입니다. 의사는 어떤 치료법을 선택하고, 병력을 취하고, 건강을 평가해야하는지 알려줄 것입니다..

보편적 인 준비

이 약은 여러 장기와 신체 시스템을 한 번에 정화합니다. 약물은 유해 물질의 축적이 최대 인 곳에서 작용합니다. 소장과 대장, 간, 신장이 깨끗해집니다. 보편적 인 치료법의 이점 :

  • 그들은 위장관의 기능을 회복시킵니다. 또한 신체의 보호 기능이 향상되어 면역력이 강화됩니다..
  • 약물은 혈류로 흡수되지 않고 독소와 함께 빠르게 배설됩니다. 일부 물질은 독을 결합하여 안전한 화합물로 전환 한 다음 신장에서 배설됩니다..
  • 제품은 크기가 다른 독성 분자를 보유합니다. 그들은 음식 알레르기 항원, 약물 잔류 물을 묶습니다..

범용 약물의 단점은 특정 기관의 주요 정화 기능을 제공하지 않는다는 것입니다. 장에 많은 밸러스트 물질이 있거나 대변 막힘 (대변 압축)이 형성되면이 자금 그룹은 도움이되지 않고 해를 끼칠 수 있습니다. 같은 상황-신장, 간, 혈액의 상당한 슬래 깅.

Polysorb

이 약물은 음식, 알코올 및 약물 중독, 잦은 알레르기로 표시됩니다..

흡수제는 생태적으로 불리한 지역에 거주하고 위험한 기업, 위험한 산업에서 일하는 사람들에게 권장됩니다..

이 약물은 궤양 및 위장관 출혈, 장 무력증에 대해 금지되어 있습니다..

흰색 분말, 무미 및 무취, 병에 25g.

흡착에 의해 내인성 및 외인성 기원의 독소, 식품 및 박테리아 알레르겐, 미생물 내 독소, 장에서 단백질 분해의 독성 생성물을 결합하고 제거합니다..

끓인 냉수 1/2 컵에 1 큰술을 더합니다. 엘. 분말 (1.2g). 결과적인 현탁액은 식사 또는 다른 약물을 투여하기 1 시간 전에 완전히 혼합하고 마신다. 성인 일일 복용량-3.6g (3 인분).

티오 황산나트륨

이 약물은 비소, 납, 수은, 시안 산 화합물로 중독되는 것으로 나타납니다. 계획된 신체 정화를 위해 약물도 사용됩니다. 간 상태를 개선하고 림프의 독소를 묶습니다. 이 효과는 티오 황산나트륨의 완하제 효과로 인해 달성됩니다..

5, 10, 50 ml의 앰플에 들어있는 투명한 무색 또는 약간 착색 된 액체.

이 약물은 항 독성, 항 염증, 탈감작 효과를 나타냅니다. 중금속 염, 시안화물, 할로겐으로 무독성 화합물을 형성합니다. 다음과 관련하여 해독제 특성을 보유합니다.

  • 벤젠;
  • 아닐린;
  • 수은;
  • 구리;
  • 시안화 수소산;
  • 페놀;
  • 요오드;
  • 염화 수은 (염화 수은).

티오 황산 나트륨은 부종, 두통, 알레르기 반응을 제거하고 피부와 관절의 상태를 개선합니다. 눈의 흰자위를 푸르스름한 흰색으로 만듭니다..

몸을 포괄적으로 정화하려면 물 1 컵에 약물 10ml를 희석하십시오. 내용물은 아침, 식사 전 1.5 시간, 취침 전 (저녁 2 시간)에 2 번 마신다. 청소 일에는 최소 2 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다..

장을 위해

사람이 오랫동안 지방, 튀김, 정크 푸드, 과자 및 알코올을 남용한 경우 위장관의이 부분을 청소합니다. 이 절차는 오랫동안 약물을 복용해야하고 기생충으로 고통받는 환자에게 유용합니다. 흡수제와 완하제는 독소와 독소를 제거하는 데 도움이됩니다..

약물 사용 후 다음과 같은 결과를 기대하십시오.

  • 2 ~ 18kg의 무게를 버리십시오.
  • 신진 대사 개선;
  • 장의 크기를 복원하고 복부의 부피를 줄입니다.
  • 대장의 대피 기능 확립;
  • 신체의 회춘;
  • 가벼움의 느낌;
  • 만성 장 질환 퇴각.

Fortrans

주말에 몸을 정화하도록 계획하십시오. 며칠 전에 동물성 지방을 식단에서 제외하고 충분한 물을 마셔야합니다. 저녁에는 섬유질이 풍부한 식물성 식품으로 저녁 식사를하십시오. 결장, 복통, 독성 결장염 또는 거대 결장의 질병에는 완하제가 금지됩니다. Fortrans는 물-전해질 균형을 위반하지 않지만 위험에 처한 환자에게 그러한 경우가 있습니다. 약물은 의료 감독하에 복용합니다..

경구 용액 용 백색 분말, 64g 봉지.

Fortrans는 물 분자와 수소 결합을 만들어 장에 체액을 유지합니다. 약물을 내부에 섭취하면 장의 내용물이 증가하여 대피합니다. Fortrans 복용 후 1 ~ 2 시간 이내에 첫 번째 느슨한 변이 나타납니다..

1 리터의 물에 1 봉지의 내용물을 녹이십시오. 이것은 몸의 15-20kg에 해당하는 부분입니다. 성인은 3-4 리터의 용액이 필요합니다. 조리 된 양이 완전히 소모 될 때까지 15 분마다 250ml의 희석 된 Fortrans를 마셔야합니다. 이 과정은 4 ~ 6 시간이 걸립니다. 전체 복용량은 저녁에 2 리터, 다음날 아침에 1-2 리터의 두 가지 복용량으로 나눌 수 있습니다..

Fortrans는 한 번 사용됩니다..

황산 마그네슘

쓴 소금 또는 마그네시아는 연동을 강화하는 강력한 완하제입니다. 세안 7 일 전에 동물성 지방과 유해 성분이없는 가벼운 음식으로 전환해야합니다. 마그네시아 용액은 불쾌한 맛이납니다. 구토를 피하기 위해 레몬 조각을 마시면서 빨기. 황산 마그네슘은 다음과 같은 경우 금지됩니다.

  • 위장관의 염증성 질환;
  • 장폐색;
  • 담석 병;
  • 심한 신부전.

용액 준비 용 분말, 10g 및 20g 봉지.

마그네시아는 choleretic 및 이뇨 효과가 있습니다. 이 약물은 삼투압을 변화시키고, 장에서 물의 흡수를 지연시키고, 장 내용물의 양을 증가시키고, 요격체를 자극하여 배변 작용에 기여합니다..

첫 번째 느슨한 대변은 시술 시작 1 ~ 1.5 시간 후 관찰됩니다..

클렌징 전 저녁, 따뜻한 물 100ml에 파우더 1 포 (20g)를 희석합니다. 체중이 70kg을 초과하면 복용량이 두 배가됩니다 (200ml 당 40g). 혼합물은 아침에 공복에 마셔집니다. 그런 다음 20 분마다 레몬으로 산성화 된 순수한 물 한 잔을 섭취합니다. 액체의 총 부피-최대 2 리터.

황산 마그네슘의 choleretic 특성을 시작하려면 간 부위의 오른쪽에 용액을 취한 후 1.5-2 시간 동안 가열 패드를 넣어야합니다.

간을 위해

이 기관은 필터이기 때문에주기적인 세척과 복원이 필요합니다. 사람이 종종 속쓰림, 트림, 메스꺼움, 입안의 쓴맛 또는 식욕 부진이있는 경우 간 해독이 필요합니다. 슬래 깅의 다른 증상 :

  • 변비;
  • 고혈압;
  • 만성 피로;
  • 가난한 피부 상태.

부적절한식이 요법, 앉아있는 생활 방식, 알코올 및 약물 치료, 간 정화는 1 년에 1-2 회 수행됩니다. 신체 상태를 평가하기 위해 절차 전에 의사를 방문하는 것이 중요합니다. 자귀:

  • 당뇨병, 담석 및 요로 결석, 급성 간염, 염증 과정의 발달로 클렌징을 수행 할 수 없습니다.
  • 환자는 간 효소, 초음파 및 기타 연구에 대해 검사를받습니다. 금기 사항이 없으면 정화 할 수 있습니다..

이 절차는 암모니아, 빌리루빈, 페놀, 케톤체, 병원성 미생물, 항생제 잔류 물과 같은 간에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 약물은 간관을 정화하고 담즙의 흐름을 정상화합니다. 수행하는 방법:

  1. 시술 일주일 전에 다이어트를해야합니다 (표 5 또는 7). 빠른 탄수화물, 설탕, 매운 음식, 튀긴 음식, 기름진 음식은 제외해야합니다..
  2. 절차 전과 도중에 술과 담배를 금지합니다.
  3. 첫 번째 단계는 장을 정화하고 이미 간으로 이동하는 것입니다.

소르비톨

6 알코올은 단맛이있어 설탕 대체물로 사용됩니다. 45-50g 이상의 용량에서 약물은 장 연동 운동을 크게 향상 시키지만이 양 이상이면 소르비톨을 사용할 필요가 없습니다. 배변은 헛배 부름과 복부 경련을 동반합니다.

250-500g 팩의 분말.

이뇨제, 완하제 및 choleretic 약물로 작용합니다. 소르비톨은 장, 간관, 요관을 정화하고 신체의 정체를 제거합니다..

준비 : 혈액 순환을 개선하기 위해 아침에 뜨거운 천일염 목욕을합니다. 그런 다음 2-3 큰술의 용액을 마 십니다. 엘. (30-50 g) 소르비톨과 물 200-250 ml. 침대에 누워 오른쪽 hypochondrium에 따뜻한 가열 패드를 1.5-2 시간 동안 놓습니다. 그 후에 배변이 예상되어야합니다..

1.5-2 개월 동안 매주 1 회 시술.

헤파 베네

제제의 활성 성분은 연기의 건조 허브 추출물, 밀크 씨 슬 열매 추출물입니다. Gepabene은 일상적인 간 정화 및 담도 운동 이상증, 간염, 만성 독성 기관 손상에 사용됩니다..

275mg 30 캡슐.

알칼로이드 푸 마린은 담즙 분비를 정상화하고 Oddi 괄약근의 색조를 감소시키는 choleretic 효과가 있습니다. 바이오 플라보노이드는 급성 및 만성 중독의 간 보호제이며 간 세포를 복원합니다.

성인은 식사 전 또는 식사 중에 1 일 3 회 1 캡슐을 씹거나 깨끗한 물을 마시지 않고 섭취합니다..

신장 용

이 기관의 해독은 결장 및 간 세척제를 사용한 후에 이루어져야합니다. 이 절차는 모래, 단백질 폐기물, 약물 잔류 물을 제거하는 데 도움이됩니다. 천골 부위에 둔하거나 찌르는 통증, 부종, 관절 통증, 두부 통, 소변이 흐려지는 사람들에게는 해독이 필요합니다..

담석 / 방광 결석, 신우 신염, 신장 낭종, 심장 및 신부전을 형성하는 경향이있는 경우 절차가 금지됩니다. 몸을 정화하기위한 특별한 준비는 의사와 상담 한 후에 만 ​​사용할 수 있습니다. 사람이 몰랐던 숨겨진 질병을 드러 낼 수 있습니다..

Cysto Transit

생물학적 활성 첨가제-탄닌과 폴리 페놀의 공급원. 성분 : 들판 말꼬리, 캐나다 갈 조색, 버드 하이랜더, 카모마일 꽃, 크랜베리, 보조 물질. 신장 기능을 개선하고 싶은 사람은 누구나이 약을 사용할 수 있지만 특히 배설계 질환이있는 사람들에게 유용합니다. 금기 사항 : 임신, 모유 수유.

100ml 병에 액체 농축액.

이 약물은 이뇨 및 항염 효과가 있습니다. 소금의 용해도를 높이고 요로 결석의 형성을 방지합니다. 요관의 평활근을 이완시키고 모래, 작은 돌, 독소 제거를 촉진합니다..

단일 복용량-1 tsp. 농축액 (5ml)을 물 250ml에 녹였다. 성인은 하루에 4 번 Cysto Transit을 이용합니다..

20 일, 1 년에 4 회.

네 프로 렙틴

식이 보충제는 프로 폴리스, 매듭 위드 허브, 링곤 베리 잎, 베어 베리 잎, 감초 뿌리, 금송화 꽃으로 구성됩니다. 식물 추출물은 플라보노이드, 페놀 화합물, 트리 테르펜 사포닌의 공급원입니다. 식이 보충제는 방광염, 요도염, 신우 신염, 전립선 염의 예방 및 복합 치료에 사용됩니다. 이 해독 약은 약국에서 판매되지 않습니다..

각 0.55g 50 정.

이 약물은 항 염증, 살균, 항산화 효과가 있습니다. 경련 완화, 소변 흐름 개선, 모세 혈관 강화, 신체 방어력 증가.

1 일 3 ~ 4 회 1-2 정.

2-4 주 1 년에 2 회.

피를 위해

생리적 액체는 수년간 독소, 호르몬, 병리학 적 면역 복합체, 염증제를 축적합니다. 콜레스테롤은 혈관벽에 축적되어 혈류를 손상시킵니다. 각 사람이 혈액을 정화하는 것이 바람직합니다. 이 절차는 특히 다음과 같은 질병 및 상태에 권장됩니다.

  • 심한 중독;
  • 전염병;
  • 췌장염;
  • 습진, 건선;
  • 간염;
  • 담낭염;
  • 내분비 병리;
  • 심한 알레르기 반응;
  • 전신 결합 조직 질환.

병원에서 혈액을 정화하는 것이 좋습니다. 전문가들은 레이저 조사, 혈장 분리, 주입 드롭 클렌징, hirudotherapy (거머리)와 같은 절차를 제공합니다. 제안 된 방법이 사람에게 적합하지 않은 경우 약물을 선택할 수 있습니다..

Capilar

식이 보충제는 말린 커민, 올리브 잎, 디 하이드로 케르세틴, 소르비톨, 섬유 감 (식이 섬유), 말티톨 및 기타 보조 물질로 구성됩니다. 모세 혈관 순환을 정상화하기 위해 복용하는 것이 좋습니다. 이 도구는 허혈 및 고혈압에서 회복하는 데 도움이됩니다..

10mg 50, 100, 200 정.

이 약물은 항산화 특성을 나타냅니다. 혈액 점도와 혈관 투과성을 줄여 혈류를 개선하고 부종을 줄입니다. Capilar는 혈압을 유지하고 만성 두통, 현기증을 제거하고 지구력을 증가시킵니다..

물과 함께 식사와 함께 1 일 3 회 1-2 정.

님 가드

이 Ayurvedic 약물은 강력한 혈액 정화기입니다. 인도산 허브 성분 인 그와 길라, 트리 팔라가 들어 있습니다. 이 제품은 전문점에서 판매됩니다. 이 약은 피부병, 기생충 감염, 당뇨병, 황달, 류머티즘, 관절염, 비만에 복용하는 것이 좋습니다.

독소를 제거하고 염증성 질환의 발열을 줄이고 상처를 치료합니다. 항히스타민 효과가 있으며 체중 감소를 촉진합니다. Neem Guard는 면역 체계를 강화하고, 혈전을 예방하고, 혈압을 조절하고, 피부 상태를 개선합니다 (여드름과 블랙 헤드 제거). 혈관의 취약성을 제거하고 혼잡을 제거합니다..

독소와 독소로부터 집에서 장을 빠르고 효과적으로 정화하는 방법

읽기 시간 : 14 분

과학자들과 의사들은 모든 질병의 90 %가 장에 축적 된 독소와 독소에서 발생한다고 믿습니다. 배설물 및 기타 유해 물질도 영향을 미칩니다. 이것은 열악한 식단과 생활 방식 때문입니다..

질병의 발병을 예방하려면 적시에 장을 정화해야합니다. 집에서 할 수 있습니다. 이를 위해 다양한 식품과 민간 요법이 사용됩니다. 청소는 부드럽고 꽉 차 있습니다 (깊이). 후자의 경우 관장기와 microclysters가 추가로 사용됩니다..

결장 클렌징 기초

장은 얇고 두꺼운 부분으로 나뉘며 음식이 몸에서 움직이는 일종의 컨베이어로 간주됩니다..

가장 긴 부분은 소장 (최대 6m)이며 마른 부분과 장골 부분을 포함합니다. 벽은 연동 운동을 담당하는 평활근으로 표현됩니다. 점막에는 융모가 있으며 그 아래에는 혈액과 림프관이 있습니다. 소장은 음식을 소화하고, 그것을 죽으로 액화시키고, 옮기는 역할을합니다. 유익한 물질은 융모를 통해 흡수됩니다..

대장의 길이는 최대 150cm이지만 직경은 얇은 내강보다 2 배 더 넓습니다. 다음은 섬유질 분해에 관여하고 비타민 K와 B12를 생성하는 미생물입니다. 대장에서는 물이 흡수되고 음식에서 에너지가 추출됩니다..

몸에 해를 끼치 지 않고 집에서 장기를 정화하려면 적절하게 준비해야합니다. 처음에는 다음 증상에 대한 절차의 필요성을 결정해야합니다.

  • 일정한 자만심;
  • 잦은 감기;
  • 빈번한 변비;
  • 입, 몸의 불쾌한 냄새;
  • 빠른 피로도;
  • 호흡 곤란;
  • 피부 질환.

청소를 시작하기 전에 의사와 상담해야합니다. 그런 다음 해독 준비를 시작해야합니다. 이렇게하려면 적절한 영양으로 전환해야합니다 (곡물, 야채, 과일 만 있음). 원하는 경우 목욕탕이나 사우나를 방문 할 수 있습니다. 음주 요법을 따르십시오-하루에 약 2 리터의 액체를 마시십시오..

장을 해독함으로써 체중을 ​​줄이고 몸 전체를 정화하고 젊어지게 할 수 있습니다. 그러나 금기 사항도 있습니다.

  • 만성 변비;
  • 위와 장의 소화성 궤양;
  • 위염;
  • 소화관의 염증 과정;
  • 최근 중독에 시달렸다.
  • 자궁 출혈;
  • 담석증;
  • 심혈관 계통의 만성 병리;
  • 신부전;
  • 암;
  • 당뇨병.

월경, 임신 및 수유 기간 동안 청소하는 것은 금지되어 있습니다..

약제

결장 정화 제제는 합성 및 식물 기반입니다..

가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

마약

풍모:

Epsom 소금이라고도합니다. 완하제를 말합니다. 변비 완화 및 소화 개선에 도움

천연 흡착제입니다. 대변과 함께 다양한 독소 제거

빠르게 작용하고 독소를 제거하는 가장 저렴한 흡착제입니다. 중독에 대처

또한 흡착제로 간주되지만 독성 물질뿐만 아니라 과도한 콜레스테롤, 유해한 미생물도 제거합니다.

대장 정화에만 사용됩니다. 이 약은 관장을 대체 할 수 있습니다.

깊고 완전한 장 클렌징을 위해 설계되었습니다. 강력한 완하제를 말합니다.

이 모든 약물은 처방전없이 처방전없이 구입할 수 있지만 의사의 승인을 받아 복용하는 것이 좋습니다..

또한 Glauber의 소금 (황산나트륨)은 식염수 완하제로 인기가 있습니다. 삼투 성 완하제 중 Forlax, Macrogol, Duphalac이 사용됩니다. 점막을 자극하는 각성제도 있습니다. 여기에는 Senade, Picolax, Guttalax가 포함됩니다..

식이 섬유를 기본으로 한 제제 중 Bionorm, Mucofalk가 인기가 있습니다. 프리 바이오 틱스 중에서 Lactusan, Prelax, Normase, Bifiform이 권장됩니다. 그들은 차, 정제, 현탁액, 분말, 방울의 형태로 판매됩니다..

직장 좌약과 관장이 인기가 있습니다. 후자는 Mikrolax, Normacol, Salofalk, Norgalax를 포함합니다..

민간 요법

장을 해독하는 가장 쉬운 방법은 다양한 민간 요법과 방법을 사용하는 것입니다..

조리법 및 적용 :

  1. 통 곡물 한잔.
  2. 미리 헹군 다음 1.5 리터의 깨끗한 물로 보충하십시오..
  3. 끊임없이 저어 주면서 한 시간 동안 끓으십시오. 이 시간 동안 액체의 약 절반이 끓일 시간이 있습니다..
  4. 끝에서 필터링.
  5. 식사 30 분 전에 반 컵을 드십시오. 따뜻한 음료.

요리에는 다음이 필요합니다.

  1. 순수한 귀리와 쌀 반 컵을 가져 가십시오.
  2. 일반 죽을 물로 헹구고 끓으십시오. 소금, 설탕 등을 첨가하지 마십시오..
  1. 1 큰술을 섞는다. 내가 아마씨와 밀기울 씨앗 꼬집음.
  2. 오트밀 3 꼬집 추가.
  3. 모든 것을 섞고 뜨거운 물 한 컵을 부어.
  4. 밤새도록 닫힌 항아리에 보관하십시오..
  5. 아침에는 잘게 잘린 말린 과일, 견과류 또는 꿀을 넣어 맛을 봅니다. 먹다.

가장 빠른 청소 방법 :

  • 아침에 죽을 먹고 점심 전에 간식을 피하십시오. 한 달 동안 이렇게.
  • 항상 (3 일) 물에 삶은 죽만 먹어.

곡물이 너무 끓지 않도록 죽을 요리해야합니다. 가루는 1cm 높이의 곡물을 덮을 수 있도록 물을 부어야합니다. 매일 신선한 죽을 요리해야합니다.

밀기울

매일 식사 전에 세 번, 2 큰술을 먹어야합니다. 엘. 밀기울. 1.5 컵의 물을 마셔야합니다. 한 코스는 한 달 동안 지속됩니다..

아마 씨앗들

아마씨로 클렌징하려면 다음을 수행해야합니다.

  1. 끓는 물 한 컵에 원료를 한 꼬집 부어 한 시간을 기다립니다.
  2. 음주.

미리 씨앗을 가루로 갈아 두는 것이 좋습니다. 케 피어 한 잔으로 씻어 낼 수도 있습니다. 이 과정은 최대 3 주 동안 진행됩니다..

사과

사과 덕분에 언젠가 장의 독소와 독소를 제거 할 수 있습니다. 낮에는 이러한 신선한 과일 만 먹으면 충분하지만 2kg 이상입니다. 일반 생수와 생수, 허브 티로 마실 수 있습니다. 그러나 그러한 방법은 한 달에 한 번만 사용할 수 있습니다..

야채

낮에는 2kg의 신선한 야채 (당근, 양배추, 오이, 피망, 채소)를 먹어야합니다. 녹색 사과로 식단을 보충 할 수도 있습니다..

이 제품으로 샐러드를 만들고 레몬 주스, 식물성 기름으로 맛을 낼 수 있습니다..

신선한

복숭아, 사과, 감귤류가 사용됩니다. 낮에는 최소 2 리터의 신선한 주스를 마셔야합니다..

청소 중 아무것도 먹는 것은 금지되어 있지만 미네랄과 일반 정수를 마실 수 있습니다. 이러한 정화는 한 달에 한 번만 수행 할 수 있습니다..

주스와 케 피어

  1. 아침의 첫날에는 관장을하고 케 피어 만 마셔야합니다. 보로 디노 빵 몇 조각을 먹을 수 있습니다..
  2. 둘째 날도 관장으로 시작되며 야채와 과일의 신선한 주스 만 마셔야합니다.
  3. 셋째 날에는 채식이 허용됩니다. 이 방법은 최대 한 달에 한 번 사용됩니다..

생리 식염수

1 리터의 물에 1 큰술을 섭취해야합니다. 내가 소금. 2 시간 동안 약 10 잔을 마셔야합니다. 절차는 아침에 공복에 수행해야합니다. 그 후 야채, 과일 및 곡물을 먹을 수 있습니다..

식물성 기름

올리브, 해바라기, 아마씨, 참깨가 좋습니다. 1 큰술을 녹일 필요가 있습니다. 엘. 가능한 한 오래 기름을 뿌리고 나머지는.

허브와 우유 유청

조리법 및 적용 :

  1. 1.5 리터의 요구르트를 섭취하세요.
  2. 법랑 용기에 붓고 약한 불로 가열.
  3. 허브를 자르고 액체에 추가하십시오.
  4. 10 분간 끓인다.
  5. 코티지 치즈를 분리하고 식사 30 분 전에 유청을 마 십니다..

광천수

식사 30 분 전에 매일 마시십시오. 부피는 다음과 같이 계산됩니다. 무게 1kg 당 6ml. 11 일 동안 청소하십시오. 또한, 1 회 복용량을 2 배로 줄이고 다음 달 동안 계속해야합니다..

레몬과 꿀

5ml의 주스와 양봉 제품을 물 한잔에 녹일 필요가 있습니다. 공복에 아침에 마셔.

오이-셀러리 믹스

제품을 준비하려면 다음이 필요합니다.

  1. 셀러리 뿌리와 오이 1 개를 자릅니다..
  2. 모든 것을 균질 한 덩어리로 섞고 미지근한 물 2 컵으로 덮습니다..
  3. 한 시간 기다려.

낮 동안 전체 치료법을 마신다. 일주일 동안 반복.

말린 과일

말린 과일은 장을 정화하는 데 적극적으로 사용됩니다.

레시피

신청

10 일 동안 하루에 두 번 여러 숟가락을 섭취하십시오.

저녁 식사 후 저녁에 두 시간마다 자두에서 나온 젤리를 반 컵에 담습니다.

허브

허브는 장을 정화하는 데 사용됩니다.

레시피

신청

하루에 2 번 잔 마시기

하루에 3 번 마셔 라

하루에 세 번 반 컵을 마신다

하루에 두 번 주입하십시오.

음료에 약간의 꿀을 추가하는 것이 좋습니다.

관장기

관장은 집에서 이루어집니다. 이렇게하려면 Esmarch 서클이나 주사기를 사용하십시오. 약국에서 구입할 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 2 리터의 액체가 주입됩니다..

어떤 사람들은 일주일 안에 3 ~ 4 개의 관장을하기로 결정하지만, 유익한 박테리아를 씻어내는 것으로 가득 차 있기 때문에 그러한 집중 치료는 효과가 없습니다. 일회성 청소로 충분합니다.

관장 액체 :

  1. 말린 살구, 자두, 무화과 300g을 섭취하십시오..
  2. 알로에 펄프 100g과 같은 양의 꿀을 넣으십시오..
  3. 모든 것을 갈아서 섞으십시오
  1. 무화과, 말린 살구, 건포도 110g을 섞는다..
  2. 고기 분쇄기로 갈아서.
  3. 센나 (잔디) 1.2 리터의 뜨거운 물을 붓고 몇 시간을 기다립니다..
  4. 준비된 주입 물과 말린 과일 성분을 결합하고 10 시간 동안 어둡게 된 따뜻한 곳에 두십시오.
저녁에 일주일 동안 매일 10ml의 성분을 섭취하십시오.
  1. 자두 500g과 갈매 나무 껍질 50g을 섭취하십시오..
  2. 2 리터의 물을 채우십시오..
  3. 30 분 동안 끓인다.
  4. 두꺼운 것을 긴장하고 짜내십시오.
  5. Cholosas 병 추가
  1. 홉과 머위 혼합 (각각 꼬집음), 금송화 (2 꼬집음).
  2. 끓는 물 1 리터를 넣고 식을 때까지 기다립니다..
  3. 필터
  1. 톱풀, 민들레, 익모초를 각각 35g 씩 섞습니다..
  2. 갈매 나무속, 탠시, 회향 각각 5g을 추가합니다..
  3. 몇 꼬집음으로 500ml의 끓는 물을 붓고 한 시간을 기다립니다.
  1. 세인트 존스 워트, 질경이, 민트 및 카모마일 35g을 섭취하십시오..
  2. celandine, 쑥 및 계수 나무 5g을 추가하십시오.
  3. 끓는 물 1 리터에 수집 물 몇 꼬 집을 섞고 한 시간을 기다립니다.
  1. 부조화, 세인트 존스 워트, 카모마일, 자작 나무 봉오리 100g을 섭취하십시오..
  2. 모든 것을 철저히 섞는다.
  3. 0.5 리터의 끓는 물로 수집 한 꼬 집을 부어 30 분 동안 기다리십시오.
방법레시피 및 적용
식초, 레몬 또는 소금으로2 리터의 순수한 물에 1 큰술을 섭취하십시오. l 사과 사이다 식초, 레몬 주스 또는 소금. 액체 (예 : 소금물)를 넣은 후 5 분 동안 기다린 다음 내장을 비 웁니다.
전나무 물
  1. 이 식물의 몇 줌의 바늘과 끓는 물 500ml를 섞는다..
  2. 30 분을 고집하는 의미.
  3. 변형.
  1. 처음으로 500ml 주입.
  2. 둘째 날-1 l.
  3. 세 번째를 위해 휴식을 취하십시오.
  4. 넷째 날에는 1.5 리터의 주입을 사용하십시오..
  5. 그 후 2 일 동안 멈추고, 7 일째에는 2 리터를 부어주세요
꿀 레몬물 500ml에 주스 15ml와 1.5 큰술을 녹입니다. 엘. 꿀. 절차는 표준 방식으로 일주일에 한 번 수행됩니다.비트 루트
  1. 껍질을 벗긴 비트 1kg을 취하고 끓는 물 2 리터를 붓습니다..
  2. 시간 주장.
  3. 액체를 배출하고 관장기에 부어.

이 방법은 최고 중 하나로 간주됩니다. 잦은 변비, dysbiosis에 도움

기타 방법

약물 및 민간 요법 외에도 집에서 사용할 수있는 다른 전신 세정 방법이 있습니다..

Neumyvakin 방법

이 기술에 따르면 몇 가지 장 세척제가 사용됩니다.

방법신청
베이킹 소다0.25 tsp 자금은 우유 또는 물 1 잔에 녹여야합니다. 점차적으로 1 tsp로 늘리십시오. 식사 1 시간 전 또는 2 시간 후에 하루에 2 잔의 용액을 마 십니다.
과산화수소깨끗한 물 한 컵에 약 2 방울을 충분히 떨어 뜨립니다. 점차적으로 볼륨을 10 방울로 늘립니다. 과산화물이 아닌 약하게 농축 된 의약품 만 사용됩니다. 하루에 세 번, 공복에 유리를 마셔야합니다.
아주까리 기름복용량은 다음과 같이 계산됩니다. 무게 1kg 당 1ml. 피마 자유 한 부분과 레몬 즙 두 부분을 섞는 것이 좋습니다. 일주일 동안 하루에 세 번 제품을 마신다

청소하는 동안 다음을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 사과
  • 사탕무
  • 마늘;
  • 양파;
  • 말린 살구;
  • 생강;
  • 아티 초크;
  • 파슬리;
  • 귀리
  • 씨앗, 아마 가루.

Semenova의 방법

이것은 복잡한 방법이지만 첫 번째 단계는 장을 정확하게 정화하는 것입니다. 그것은 dysbiosis에 잘 도움이됩니다. 이렇게하려면 관장을 만드십시오.

  1. 2.5 리터의 따뜻한 끓인 물을 섭취하십시오.
  2. 그것에 1 큰술을 녹입니다. 엘. 레몬 주스.
  3. 일주일 동안 매일 구성을 입력하십시오. 두 번째 주부터는 격일로, 그리고 세 번째부터는 이틀 후에. 지난주-3 일 후.

치료 중에는 더 많은 곡물을 섭취하고 지방이 많은 음식을 포기하십시오. 장을 정화 한 후 간, 관절, 신장, 혈액 및 혈관을 차례로 치유하기 시작합니다..

Malakhov의 방법

정기적으로 관장을해야합니다.

  1. 2 리터의 끓는 물에 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 레몬 주스.
  2. 사용하기 전에 구성이 식을 때까지 기다리십시오..
  3. 매일 아침에 절차를 수행하십시오..

치료는 3 일에서 2 주까지 지속됩니다..

케 피어 메밀 다이어트

장을 정화하려면 메밀과 케 피어를 기본으로 한 식단으로 전환하는 것이 좋습니다. 곡물에서 플레이 크나 밀가루가 아닌 전체 커널 만 사용해야합니다. 그들은 장, 독소 등에서 소화되지 않은 음식 잔류 물을 제거하는 많은 섬유질을 포함합니다. 또한 메밀에는 다양한 비타민 (A, B, P)과 미네랄 (인, 철, 요오드, 구리), 단백질, 플라보노이드가 포함되어 있습니다..

메밀과 케 피어를 사용한 장 세척은 발효유 제품의 유익한 특성으로 인해 훨씬 ​​더 빠릅니다.

  • 가벼운 완하제 효과를 제공합니다.
  • 부패 및 발효를 방지합니다.
  • 독성 물질을 제거합니다.
  • 병원성 박테리아와 싸 웁니다.
  • 장기 연동을 개선합니다.
  • 유산균으로 채 웁니다.

메밀과 케 피어로 클렌징하는 것은 4-6 개월에 한 번 권장됩니다. 치료는 20 일 동안 지속되지만 한정된 메뉴로 이러한 기간 동안 유지하기가 어려우므로 전문가들은 10 일 동안 두 가지 접근을 권장합니다. 그들 사이의 휴식-1.5 주.

메밀과 케 피어를 기반으로 한 다이어트 옵션 :

  1. 시리얼 50g을 헹구고 끓는 물에 부으십시오. 케 피어 한 잔을 부어 밀봉 된 용기에 밤새 냉장고에 두십시오. 아침에 아침 식사를합니다. 한 시간 후에 물 한 컵을 마실 수 있으며, 몇 시간 후에 채식 음식이 허용됩니다.
  2. 알갱이 한 잔을 헹구고 1.5 리터의 끓는 물을 부으십시오. 같은 양의 물로 걸러 내고 다시 채우십시오. 용기를 덮고 수건으로 감싸고 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 케 피어로 접시를 먹습니다. 그러니 하루 종일 버티세요. 취침 4 시간 전에는 식사를 거부해야합니다..
  3. 아침에는 메밀 죽 (찜) 150g과 풋사과 1 개를 먹습니다. 저녁 식사-죽만. 낮에는 야채 샐러드 형태의 간식이 허용됩니다..

다이어트 중에는 일반적인 방법으로 곡물을 요리하고 기름, 설탕, 소금, 향신료를 첨가하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다..

굶주림

어떤 사람들은 청소 기간 동안 음식을 완전히 건너 뛰는 것을 선호합니다. 장기간의 단식은 의사의 지속적인 감독하에 고정 된 상태에서만 허용됩니다. 그러나 집에서는 단기 금식 옵션이 허용됩니다..

몇 가지 효과적인 방법 :

선택권

풍모:

낮에는 일반 물이나 증류수를 마셔야합니다. 그것에 약간의 레몬 주스를 추가 할 수 있습니다. 야생 장미의 달임, 다양한 허브도 허용됩니다. 단단한 음식, 야채, 과일, 심지어 주스도 금지됩니다. 낮에는 4 tsp 이하를 먹을 수 있습니다. 꿀

하루에 채소와 과일에서 갓 짜낸 1.5 리터의 주스를 ​​마 십니다. 당근, 사탕무, 양배추, 포도, 사과에 이상적입니다. 이러한 음료는 마시기 전에 냉장고에 보관해야합니다.

과일과 채소

과일이나 채소 300g을 하루에 2 번 먹습니다. 식사 사이 휴식-6 시간

발효유 음료

케 피어, 유청, 요구르트가 할 것입니다. 낮에는 최대 600ml를 마실 수 있습니다.

신체가 점차적으로 회복되기 때문에 금식에서 벗어나는 것은 매우 조심스럽게 이루어져야합니다. 초기에는 고기, 생선, 계란, 버섯, 소금을 포기해야합니다. 조심스럽게 천천히 음식을 씹으십시오.

아침 단식 만있는 옵션도 있습니다. 이렇게하려면 공복에 물이나 주스 한 잔만 마시면되고 5 시간 후에는 식사가 가능합니다.

임신 중 클렌징

임신 중에는 이러한 정화 조치를 수행하지 않는 것이 좋습니다. 예를 들어, 관장은 자궁을 수축시킬 수 있습니다. 식단 제한은 임산부와 아기에게 필수 영양소를 박탈합니다..

주치의의 허가없이 약물과 민간 요법도 바람직하지 않습니다. 대변을 개선하는 가장 안전한 방법은 가벼운 신체 활동 (걷기)과 식물성 식단입니다..

정화

일반 정보

평생 동안 인체는 다양한 부정적인 영향에 노출되어 다양한 기관과 시스템이 고통받습니다. 신체의 일반적인 상태가 크게 좌우되는 건강에 관한 기관인 장의 활동에 특별한주의를 기울여야합니다. 고대에는 히포크라테스조차도 장을 정화하는 것이 결장을 돌보는 방법이라고 말했습니다. 현대 의학에서는이 장기를 정화하는 다양한 방법이 실행됩니다. 인기있는 많은 인기있는 방법도 사용됩니다. 그러한 정화가 얼마나 필요한지, 그것을 수행하는시기와 방법이이 기사에서 논의 될 것입니다..

장을 정화하는 이유?

장은 소화 시스템의 중요한 부분 인 기관입니다. 신진 대사 과정에 참여하고 유해한 물질을 사용하는 미생물이 서식합니다. 이것이이 기관과 피부, 간 및 기타 여러 기관의 상태와의 연결이 과학적으로 입증 된 이유입니다. 유익한 장내 미생물은 주로 대장에 있습니다. 유익한 박테리아 외에도 조건부로 위험한 미생물도 그곳에 살고 있습니다. 그러나이 기관이 최적의 모드로 작동하고 동시에 사람이 기분을 좋게하기 위해서는 병원성 미생물의 부재가 아니라 미생물의 최적 균형 준수가 중요합니다. 그러나 중요한 활동 과정에서 미생물은 전염병, 심한 스트레스, 항생제 및 기타 약물 복용, 부적절한식이 요법 등과 같은 다양한 요인의 영향으로 인해 방해받습니다. 다음 조건은 미생물 불균형의 결과 일 수 있습니다.

  • 소화 기능 장애-강한 가스 형성, 팽만감, 복부의 무거움;
  • 면책 위반;
  • 신체의 중독과 관련된 일반적인 웰빙의 악화-피로와 약점, 약간의 온도 상승;
  • 피부 상태 악화-가려움증, 벗겨짐, 발진, 알레르기 증상.

결장 정화는 다양한 생활 상황에서 필요합니다. 따라서 변비, 팽만감 및 기타 질병의 경우 출산 전 여성에게 필요합니다. 어떤 경우에는 대변 경화로 인한 고통을 완화하기 위해 사람이 죽기 전에 장을 정화해야합니다.

청소 유형

장을 해독하거나 정화하는 것은 건강한 미생물 균형을 회복하는 비교적 간단한 방법입니다. 많은 유형의 장 정화가 실행됩니다.

  • 수착-흡착제는 스펀지처럼 작용하여 신체에서 독소를 추출, 흡수 및 제거합니다..
  • 신장과 내장을 자극함으로써이 방법은 자연적인 방법으로 대변을 제거하는 데 도움이됩니다..
  • 장 투석-이 절차에는 관장 또는 결장 수 치료를위한 특수 장치로 장을 세척하는 것이 포함됩니다..
  • 산화 기술-차아 염소산 나트륨의 도입, 장치를 사용하여 산소로 기관의 포화 등을 제공합니다..
  • 민간 요법으로 결장 정화-장을 정화하고, 휴가 후 신체 상태를 개선하고, 다량의 알코올, 약 등을 복용하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다..

인공 세척 방법은 전문의가 환자를 관찰하는 병원 환경에서만 실행됩니다. 집에서 장 정화가 수행되는 방법에 관해서는 집에서 사람은 관장을 "전통적으로"사용할 수있을뿐만 아니라 다른 방법도 사용할 수 있습니다. 결국, 신체는 폐, 신장, 땀을 통해 내장을 통해 자연적인 방법으로 유해한 독소를 제거합니다. 세척 방법의 본질은 이러한 프로세스를 자극하여 능동적 인 세척을 제공하는 것입니다..

하드웨어 청소 모니터링

결장 세척 또는 수중 콜로 노 테라피를 모니터링하면 신체가 독소를 제거하고 대변 결석에서 장을 효과적으로 정화 할 수 있습니다. AMOK (하드웨어 모니터 장 세정)라고도하는이 절차는 병원의 특수 장치를 사용하여 수행됩니다. 이 절차는 과정 동안 장내 압력이 제어되고 용액 전달 속도도 제어되기 때문에 비교적 편안합니다. 한 번의 시술 동안 20 ~ 60 리터의 물이 장을 통과합니다..

이 경우 다른 솔루션을 사용할 수 있습니다. 원하는 효과를 얻기 위해 일련의 절차가 수행되며 최대 10 번까지 수행됩니다. 이 청소는 6 개월마다 수행하는 것이 좋습니다..

리뷰에 따르면 이러한 절차 후 피부색이 개선되고 효율성이 증가하며 일반적인 상태가 정상화되고 불면증이 사라집니다. 또 다른 즐거운 "보너스"-AIOC 과정 후 몇 파운드가 추가로 사라집니다..

이러한 절차는 알레르기, dysbiosis, 만성 변비, 피부 질환 등으로 수술 후 기간에 예방 목적으로 처방됩니다..

결장 수 치료에 대한 자세한 정보는 비디오에서 찾을 수 있습니다..

집에서 청소

집에서 관장기로 정화 기술을 연습하고 해독을 촉진하는 약물을 복용하고 이러한 목적으로 민간 요법을 사용할 수 있습니다..

결장 정화 관장

관장기의 도움으로 아래 부분을 효과적으로 비워 결장을 깨끗하게 할 수 있습니다. 액체 관장기는 대변을 부드럽게하고 연동을 활성화하며 대변의 배출을 촉진합니다. 이 절차는 변비와 독소 제거 목적으로 수행 할 수 있습니다. 또한 관장은 금식 중에 수행되며, 이는 정화를 위해 실행됩니다..

그러나이 절차는 직장 염증성 질환, 장 및 위 출혈, 복막염, 직장 탈출, 암, 심장 및 혈관 질환 및 수술 후 기간에 금기입니다.

청소는 실온에서 기름이나 소금물을 첨가하여 물로 수행됩니다. 짠 용액을 준비하려면 1 리터의 물과 1 큰술을 섞어 야합니다. 엘. 소금.

그러나 원하는 결과를 얻으려면 책임감있게 프로세스에 접근해야합니다. 우선, 청소하기 전에 잠시 바르게 먹고 청소 과정 후에 좋은 영양을 연습하십시오. 세안하기 전에 밀기울, 통 곡물 빵, 죽을 메뉴에 넣어야합니다. 시술 후 음식은 부드러워 야합니다..

관장기로 정화하는 방법에 대한 자세한 내용은 비디오에서 찾을 수 있습니다..

이 청소 방법을 실행하려는 사람들은 여러 가지 단점이 있음을 고려해서는 안됩니다..

우선 집에서 이러한 절차를 수행하면 감염의 위험이 있습니다. 또한 전원에서 나오는 물은 염소를 포함하고 있기 때문에 점막에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다..

관장기를 너무 자주 사용하는 사람들은 액체가 실제로 모든 유익한 미생물을 제거하기 때문에 장내 미생물을 파괴 할 위험이 있습니다. 결과적으로 dysbiosis가 발생하고 신체 상태가 더욱 악화됩니다. 따라서 체중 감량을 위해 관장을 수행하고 습관을 도입하는 사람들은 건강을 심각하게 방해 할 위험이 있습니다..

결장 세정제

장을 정화하기 위해 고안된 수많은 정제, 좌약 및 기타 형태의 제제도 있습니다. 그들은 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다..

완하제

장 정화용 완하제는 다양한 방식으로 작용할 수 있습니다. 완하제는 장의 삼투압을 높이고 연동을 활성화하며 대변을 부드럽게 할 수 있습니다. 이 그룹에는 락툴 로스 (Duphalac 등), 배당체, 허브 제제 (Senna 등)와 같은 여러 약물이 포함됩니다. 이런 종류의 저렴한 치료법을 찾는 대부분의 사람들은 약국에서 가장 좋은 완하제를 습관적으로 묻습니다. 그러나 장을 정화하는 데 가장 효과적이고 순한 완하제를 찾으려면 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 이런 종류의 약은 폐색, "급성 복부", 염증성 장 질환, 항생제 치료 중, 탈수시 복용해서는 안됩니다..

Lavacol 및 Fortrans

준비 Fortrans 및 Lavacol 및 장 세척은 수술 전 또는 대장 내시경 검사 전에 세척하는 것이 좋습니다. 결국, 그러한 개입 전에 다이어트를하더라도 클렌징은 여전히 ​​필요합니다.

검사 전에 장을 정화하기 위해 이러한 약물을 사용할 수 있습니다. Lavacol 및 Fortrans를 사용한 장 세척에 대한 검토에서 알 수 있듯이 이러한 자금의 주요 차이점은 가격입니다. Lavacol은 저렴한 국내 의약품입니다. 실제로, 그들은 동일한 활성 성분-macrogol을 함유하고 있으므로 이러한 약물은 신체에서 동일한 방식으로 작용합니다. 그것들을 사용하면 대변이 부드러워지고 장의 압력이 증가합니다. 이들은 수술이나 다른 검사 전에 장을 정화하는 가장 효과적인 준비 중 하나입니다..

Lavacol은 15 년 후에 복용 할 수 있습니다. 복용하기 전에 분말을 물 한 컵에 희석하여 취침 전이나 식사 사이에 마신다. 때로는 메스꺼움, 두통 또는 복통을 유발합니다. 그러나 그러한 징후는 빨리 사라집니다. 때때로이 치료법은 체중 감량에도 사용됩니다. 그럼에도 불구하고 전문가들은 장 정화와 체중 감소가 서로 다른 두 가지라는 것을 깨닫기를 촉구합니다. 다이어트 전에 장을 정화하는 방법에 관심이있는 사람들은 서둘러 기쁘게 생각합니다. 이러한 약을 한 번 사용할 수 있습니다. 그러나 체중 감량을위한 체계적인 사용은 용납 할 수 없습니다..

Fortrans를 사용한 결장 세척은 유사한 방식으로 수행됩니다. 제품이 프랑스에서 생산되기 때문에 가격이 더 높습니다. 그러나 사용 지침은 국내 치료법과 크게 다르지 않습니다. 분말 (1 포)은 물 1 리터에 희석하여 여러 부분으로 나누어 10 분마다 마셔야합니다. 유리. 다가오는 연구에 대해 이야기하고 있다면 대장 내시경 검사 전 저녁에 약물 (3 봉지)을 3 리터의 물에 녹이고 15 분마다 용액을 마셔야합니다. 유리로.

Fortrans를 사용하여 장을 정화하는 것에 대한 리뷰는 국내 대응 제품보다 빠르게 작용한다는 것을 나타냅니다. 1 시간 이내에 효과가 나타나고 Lavacol은 2-3 시간 후에 작용합니다..

엡솜 소금

이미 나열된 것 외에도 Epsom 염 (황산 마그네슘)은 장을 정화하는 데 널리 사용됩니다. 황산 마그네슘 (마그네시아)은 주 사용 분말 또는 액체로 제공됩니다. 청소를 위해 분말이 사용되며 구두로 복용합니다. 경구 복용시이 치료법은 소화관에 영향을 미칩니다. 잘 흡수되지 않기 때문에 장에서 삼투압이 증가하여 배설물이 자극을 받고 연동이 활성화됩니다. 리뷰에 따르면 소금은 섭취 후 1 ~ 3 시간 내에 효과가 있습니다. 공복에 잠자리에 들기 전에 제품을 가져 가야하며 제품 10-30g을 물 반 컵에 녹입니다. 관장을 위해 Epsom 염을 사용할 수도 있습니다..

마그네슘을 경구로 복용하면 두통, 혈압 저하, 얼굴 발적, 구토 및 메스꺼움, 말하기 어려움이 발생할 수 있습니다. 이러한 징후는 신체의 마그네슘 수치가 증가하면 나타납니다. 이 치료법은 서맥, 저혈압, 뇌의 호흡기 기능 장애, 임신 및 수유 중에는 복용해서는 안됩니다..

흡수제

이 약들은 또한 장을 정화합니다. 그들은 유해 물질을 흡수하고 관장하지 않고 신체에서 제거 할 수 있습니다. 흡착제가 위장관의 점막을 손상시키지 않고 동시에 유해 물질을 적극적으로 흡수하는 것이 중요합니다.

이 유형의 가장 유명한 약물 중 하나는 활성탄이며 그에 대한 리뷰가 널리 퍼져 있습니다. 사실,이 치료법도 어떤 경우에도 통제 할 수 없게 취해서는 안됩니다..

이 약물 그룹에는 Enterosgel (경구 투여 용 젤), Smecta, Polysorb 등도 포함됩니다. 이러한 약물은 소화 시스템을 효과적으로 정화 할 수 있습니다. 그러나 매우 신중하게 사용해야합니다. 예를 들어 Polysorb를 사용하여 몸을 정화 한 사람들은 매우 다른 리뷰를 남깁니다. 특히 알레르기 반응을 일으킨 것으로 알려졌다.

장 및 위 출혈, 미란 및 위장 궤양에는 그러한 약물을 복용 할 수 없습니다. 또한 이러한 약물은 전해질 대사와 미생물 총을 위반할 수 있으므로 지속적으로 사용할 수 없습니다. 따라서 의사와 상담 한 후에 이러한 청소 과정을 연습 할 수 있습니다..

결장 클렌징 제품

보조 방법을 사용하지 않고 장을 정화하려는 사람들은 메뉴를 조정하고 적극적인 정화를 촉진하는 음식을 섭취 할 수 있습니다..

그러나 우선 무겁고 기름진 음식 섭취를 포기해야합니다. 섬유질이 풍부한 식물성 식품을 최대한 섭취해야 소화 시스템을 활성화하는 데 도움이됩니다. 그러한 식단의 기초가되는 것은 채소와 과일입니다..

일반적으로, 장을 정화하는 데 도움이되는 음식을 고려하여 정화 식단을 구성해야합니다..

  • 우선, 메뉴에는 펙틴, 섬유질 및 신체에서 독소 제거에 기여하는 기타 물질이 포함 된 사과가 풍부해야합니다..
  • 자두는 독소와 독소를 제거하는 데 도움이되는 또 다른 제품입니다. 자두뿐만 아니라 신선한 자두도 섭취하면 정화가 이루어집니다. 자두에는 소화를 돕는 섬유질이 많이 포함되어 있습니다. 또한이 제품은 면역력을 높이고 신진 대사 과정을 가속화하며 장을 자극하는 등 유용합니다..
  • 레몬 주스는 클렌징에도 유용합니다. 레몬 주스가 함유 된 물은 내장과 간을 정화하고 비타민 C로 몸을 포화 시키며 소화 시스템의 정상적인 기능에 기여합니다..
  • 또한 위장과 장을 정화하는 데 도움이되는 많은 미량 원소가 포함 된 양배추를 섭취하는 것이 좋습니다. 이 야채를 구성하는 음식 소화와 유기산을 개선합니다.
  • 완하제 식품이 포함 된 목록을 작성하는 경우 사탕무가 포함되어야합니다. 이 제품은 신체 해독에 없어서는 안될 제품입니다. 이 약한 완하제는 사탕무가 연동 운동을 자극하기 때문에 어떤 형태로든 섭취됩니다. 사실, 위장 문제가있는 사람들은 비트 주스를 조심스럽게 사용해야합니다..
  • 메뉴에 발효유 제품을 소개하는 것은 매우 중요합니다. 아시다시피, kefir로 장을 정화하는 방법이 있으며 이러한 kefir 정화는 매우 효과적입니다. 그러나 매일 메뉴에 천연 요거트, 케 피어, 요거트, 발효 구운 우유가 포함되어 있다면 천연 클렌징이 매우 활발하게 진행됩니다..
  • 오트밀은 또한 장을 정화하는 데 널리 사용됩니다. 정기적으로 섭취해야하는 오트밀은 소화를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 위해 Hercules 플레이크는 소비 전에 열 처리를 최소화해야합니다. 이상적으로는 끓인 물을 부어 잠시 주입합니다. 이 요리는 꿀, 말린 과일과 함께 먹을 수 있습니다. 오트밀은 소화 시스템을 정상화하고 장을 정화하는 데 도움이 될 수 있습니다..

또한 물을 많이 마시고 알코올, 통조림, 훈제 고기를 섭취하지 말고 소금과 설탕의 양을 최소화하는 것이 좋습니다..

사람이 정상이라고 느끼지만 빨리 장을 정화하고 싶다면 오트밀, 사탕무, 양배추 등으로 단식하는 날을 보낼 수 있습니다. 하루에도 소화를 촉진하고 가벼움을 느낄 수 있습니다. 그러나 일반적으로 해독식이 요법은 최대 10 일까지 더 오래 실행됩니다..

허브, 소다 등과 같은 다른 장 정화 방법도 실행됩니다. 그러나이를 위해 특별한 민속 요리법이 영양에 추가로 사용됩니다..

민속 요리법

내장을 정화하기 위해 허브 및 기타 구성 요소를 기반으로 한 수많은 민속 요리법을 사용할 수 있습니다..

장 정화 차

허브 수집의 차는 효과적으로 작용하여 완하제 효과가 있고 소화를 촉진합니다. 두 가지 개별 허브를 사용하여 장을 정화 할 수있을뿐만 아니라 다음 허브를 포함하는 수많은 레시피 인 허브 모음을 사용할 수 있습니다.

  • 질경이 씨앗;
  • 대황 펄프;
  • 쐐기풀 잎;
  • 회향;
  • 갈매 나무 껍질;
  • 엘더베리 꽃;
  • 아니스 열매;
  • 민들레;
  • 말꼬리;
  • 톱풀;
  • 아마 씨앗들;
  • 센나 잎.

허브 수집뿐만 아니라 나열된 허브 중 하나를 사용할 수 있습니다. 따라서 아마 씨의 달임 (1 큰술, 물 1 큰술. L. 아마 씨)은 연동을 약화시키고 개선합니다. 갈매 나무 껍질에서 나온 국물 (비율이 비슷 함)은 점막을 자극하지 않고 장을 밝게합니다..

세나는 천연 완하제입니다. 많은 요리법에 포함되어 있습니다. 가장 인기있는 것 중 하나는 센나, 홀로 사스, 건포도를 포함하는 "콤 포트"입니다. 준비를 위해 50g의 센나 잎, 150ml의 Holosas 시럽 및 1 잔의 흰색 건포도를 섭취하십시오. 건포도와 건초를 끓여서 끓인 물 1 리터를 붓습니다..

제품을 냉각, 여과 및 압착하고 Holosas를 첨가하고 물을 첨가하여 최종 제품 3 리터를 얻습니다. 잠자리에 들기 전에 한 잔을 마시고 냉장고에 보관하십시오. 사실, 며칠 동안 유리의 1/3부터 시작하여 더 적은 양을 마셔야합니다. 제품은 모든 "콤 포트"가 끝날 때까지 따뜻하게 마셔서 슈퍼 청소를 수행해야합니다. 이 정화는 6 개월마다 실행됩니다. 신체가 어떻게 반응하는지 확인하기 위해 주말에 시작하는 것이 좋습니다. 담낭의 돌과 담즙 분비 증가, 당뇨병으로 그러한 치료법을 마시면 안됩니다..

"휘스크"샐러드

관장 제나 약물없이 정화하는 데 사용할 수있는 또 다른 방법은 "Broom"또는 "Broom"샐러드를 섭취하는 것입니다. 이 샐러드는 하루에 두 번 먹는 것이 좋습니다. 자연적인 장 정화 과정을 활성화 할뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추고 비타민으로 몸을 포화 시키며 변비를 없애줍니다. 혈관과 심장에도 좋습니다.

샐러드에는 생 사탕무, 흰 양배추, 당근이 포함되어 있습니다. 제품은 동일한 비율로 취해 거친 강판에 문지릅니다. 소금에 절을 수는 없지만 드레싱을 위해 레몬 주스와 아마씨 오일을 사용할 수 있습니다 (올리브 오일로 대체 가능). 이 샐러드는 3 일 이내에 먹어야합니다. 단백질 식단에 따라 이러한 샐러드를 준비 할 수도 있습니다. 단백질 식사를 할 때 소화계를 자극합니다..

어떤 식 으로든 장을 정화 한 후 식사는 메뉴 에이 샐러드를 포함 할 수 있습니다..

소금물

이 절차는 위가 건강한 사람들 만 수행 할 수 있습니다. 이를 수행하기 위해 2 tsp를 1 리터의 물에 희석합니다. 공복에 아침에 소금과 음료. 1-2 시간 후에 대변이 나오기 시작합니다. 이런 일이 발생하지 않으면 다른 용량의 식염수를 마시는 것이 좋습니다.

생크 프라 크샬라나

요가는 이러한 정화 방법을 제공합니다. Shank Prakshalana는 모든 권장 사항을 준수하면 전체 소화 시스템이 정화되기 때문에 매우 효과적인 정화 방법으로 간주됩니다..

이 기술을 수행하려면 물 1 리터에 소금 1 티스푼을 희석해야합니다. 절차는 아침에 시작됩니다. 먼저 따뜻한 소금물 1 잔을 마시고 즉시 운동을해야합니다. 아래에서 설명합니다. 그런 다음 다시 물 한 잔을 마시고 운동을 시작하십시오. 여섯 가지 접근 방식이 있어야하며 그 후에 화장실에 갈 수 있습니다. 일반적으로 그 후에 대변이 대피됩니다. 그러나 이것이 일어나지 않으면 즉시 운동을 다시 반복하고 화장실로 돌아 가야합니다. 드물게 배변은 그 후에 발생하지 않습니다. 그런 다음 무염 수로 관장을 만들어야합니다..

첫 번째 화장실 방문 후 전체 절차가 다시 반복됩니다. 배변 중에 깨끗한 물이 나올 때까지해야합니다. 이것은 일반적으로 12-14 잔의 소금물 후에 발생합니다. 그 후 사람은 화장실에 여러 번 갈 수 있습니다..

또한 최대 3 큰술을 마시는 것이 좋습니다. 깨끗한 물, 인위적으로 구토를 유도하여 위를 씻어냅니다. 30 분 후, 토마토 주스와 40g의 버터와 함께 물에 요리 한 껍질을 벗긴 쌀의 일부를 처음으로 먹어야합니다. 낮에는 유제품, 알코올을 섭취 할 수 없습니다.

위궤양, 급성 대장염, 설사, 암이있는 사람은이 절차를 수행해서는 안됩니다..

  • 1. 서서 발을 어깨 너비만큼 벌리고 손을 자물쇠에 넣고 손바닥을 머리 위로 올립니다. 상체를 고정하고 좌우 8 회 구부림.
  • 2. 서서 다리를 벌리고 오른손을 앞으로 뻗고 엄지와 집게 손가락이 오른쪽 쇄골에 닿도록 왼쪽을 구부립니다. 몸통을 돌려 뻗은 팔을 뒤로 당깁니다. 이 경우 하체를 고정하고 허리 둘레로 말아야합니다. 한 번에 양방향으로 컬링-각 4 회.
  • 3. 엄지 발가락이 바닥에 닿고 엉덩이를 바닥에서 들어 올린 상태로 엎드려 눕습니다. 발 사이에 30cm가 있어야하며 반대쪽 다리의 뒤꿈치를 보면서 머리와 몸통을 돌립니다. 멈추지 않고 컬 업, 각 방향으로 4 회전.
  • 4. 쪼그리고 앉아 발 사이에 30cm, 발 뒤꿈치는 허벅지 바깥쪽에, 손은 무릎에 30cm 간격을두고 몸통을 돌려 왼쪽 무릎을 반대쪽 발 앞 바닥으로 내립니다. 손바닥은 오른쪽 허벅지를 왼쪽으로, 왼쪽에서 오른쪽으로 안내해야합니다. 이 경우 복부의 한쪽을 눌러야합니다. 뒤돌아 봐야합니다. 복부의 오른쪽을 눌러 시작합니다..

아마 씨앗들

출산 전이나 웰빙을 개선하기 위해 언제든지 아마씨로 몸을 정화 할 수 있습니다. 이를 위해 아마씨를 다양한 샐러드, 페이스트리 및 기타 요리에 추가 할 수 있습니다. 케 피어와 함께 종자 가루를 먹을 수도 있습니다. 이 클렌징은 3 주 이내에 수행됩니다. 첫 주에는 매일 1 tsp와 혼합 된 케 피어 반 잔을 마 십니다. 아마씨 가루. 두 번째에서는 비슷한 방식으로 작동하지만 2 tsp 만 kefir에 추가됩니다. 아마 가루. 세 번째 주에는 3 tsp가 kefir에 추가됩니다. 엷은 황갈색.

케 피어

kefir로 클렌징하면 해를 끼치 지 않고 소화관의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이를 위해 수제 케 피어를 사용하는 것이 좋습니다. 그것을 준비하려면 우유 1 리터에 3 tsp를 넣으십시오. 가게에서 kefir를 10 시간 동안 따뜻한 곳에 두십시오. Kefir는 더 이상 보관하지 않아야합니다. 하루 종일 그러한 제품 2 리터와 물 1.5 리터를 마셔야합니다. 그러한 금식 ​​일은 일주일에 한 번 정할 수 있습니다..

아주까리 기름

껍질을 벗기려면 피마 자유 70ml를 약간 데워서 신선한 오렌지 주스 한 잔과 섞어 야합니다. 공복에 마시고 뜨거운 물 2 잔을 마신다. 이 날에는 야채, 코티지 치즈 및 케 피어 만 먹을 수 있습니다. 내장은 효과적으로 정화됩니다.

다양한 방법에 의한 클렌징 리뷰

다양한 정화 방법에 대한 수많은 리뷰를 읽으면 한 가지 결론이 나옵니다. 각 사람은 각자에게 가장 적합한 정화 방법을 사용합니다. 거의 모든 사람들이 특정 상황에서 다양한 민간 요법을 사용합니다. 그러나 가벼운 완하제 차를 마시거나 신체에 특별한 부정적인 영향없이 케 피어로 정화 할 수 있다면 의사가 사람에게 처방 한 경우에만 의약품을 사용하는 것이 좋습니다.

이것은 종종 Fortrans, Polysorb, Magnesia 등을 체중 감량 목적으로 사용하고 오랫동안 사용하는 사람들의 리뷰에서 확인됩니다. 결과적으로 장내 미생물에 대한 침해와 dysbiosis가 발생하여 전반적인 상태가 개선되지 않고 오히려 악화되었습니다. 오랫동안 활성탄을 사용하여 체중 감량을 위해 먹은 사람들도 소화 불량에 대해 씁니다. 이로 인해 변비, 복통 등이 발생했습니다. Levacol에 대한 리뷰는 이러한 자금을 장기간 사용하면 다른 부정적인 현상 중에서 알레르기 반응이 발생할 수 있음을 나타냅니다. 따라서 흡착제 및 완하제는 말할 것도없고 소다 나 소금을 사용한 "무해한"세척도 매우 신중하게 수행해야하며 어떤 경우에도 권장 세척 기간을 초과하지 않아야합니다. 진행 방법을 결정하려면 의사를 방문하고 권장 사항을 따르는 것이 가장 좋습니다..

학력 : Rivne State Basic Medical College에서 약학 학위를 받았습니다. Vinnitsa State Medical University에서 이름을 따서 졸업 M.I. Pirogov 및 기본 인턴십.

업무 경험 : 2003 년부터 2013 년까지-약사 및 약국 키오스크 책임자로 근무했습니다. 그녀는 수년 동안 수료증과 영예와 성실한 작업을 받았습니다. 의료 관련 기사가 지역 간행물 (신문)과 다양한 인터넷 포털에 게재되었습니다..

코멘트

나는 때때로 나 자신을 위해 케 피어 금식 일을 정합니다. 그들 후에 큰 건강! 하지만 직장에서 스트레스를 받으면 때로는 똑같이 강해집니다. 황산 마그네슘을 한 번 먹어 봤는데 안 먹혔어요! 나는 너무 많은 리뷰를 읽었지만 모든 것이 거기에서 정리 될 것입니다-엄마, 걱정하지 마십시오... 이와 관련하여 완하제에서 나에게 Weakyap은 잘되었습니다. 나트륨 피코 설페이트 활성 성분이 있습니다. 어떤 이유로 귀하의 기사에는 그것에 대해 아무것도 없습니다